傳統印刷模式引發質疑 白紙黑字易視覺疲勞
發布時間：2025-05-13 點擊：20
傳統印刷產品體現最多的就是教材了。日前，一位名叫李亦農的小學生對自己的教材進行了一項調查，調查結果顯示，教材所利用的傳統印刷模式“白紙黑字”容易產生視覺疲勞，對視力有一定的損害，并通過實驗總結出最佳印刷模式為綠色或者淺換色的底景能有效保護青少年的視力，預防近視。
人們習以為常的“白紙黑字”，可能會導致近視，并非最佳印刷模式。昨天，北京第二實驗小學五年級學生李亦農根據自己的調查，提出了這一大膽的觀點。
李亦農在日常學習中發現，每當他目不轉睛看一段時間課本后，總情不自禁地想揉眼睛，甚至覺得白底黑字的課本有些刺眼，抬頭看看窗外的樹、花、天空，才會覺得眼睛輕松一些。“這是怎么回事?”李亦農心中打起了問號。
今年5月起，李亦農為解決這個“問號”，開始了一系列調查。暑假中，他用一周時間，每天“泡”在國家圖書館里，查閱了《視疲勞病因研究》、《保護眼睛預防近視》、《改善視覺環境防治近視》、《防近視課本紙顏色的研究》等多篇資料。
據了解，在正常情況下，人的眼睛通過瞳孔的調節作用，對一定范圍內的光輻射都能適應。人眼視網膜中的錐體細胞和桿體細胞分別在明視覺和暗視覺條件下起作用，其中只有錐體細胞有分辨顏色的作用。由于人們日常讀寫在明視覺條件下進行，因此光照強度及物體顏色度對人眼接受信息都有重要作用。如果光輻射強度頻繁變化，就會導致眼睛瞳孔隨之伸縮調整而引起視覺疲勞。
李亦農認為，白紙將白色光幾乎全部反射到視網膜中，造成錐體細胞受阻，引起最弱的色覺感和最強的全頻光感，使眼睛處于疲勞狀態。由于色覺功能受到抑制，視覺效率會下降，閱讀者出于本能會將書刊拉近，努力睜大眼睛，以增加光反射的攝入量。這樣，眼睛受到全頻光更強的刺激，而眼睫狀肌也被迫處于收縮狀態，眼睛特別容易疲勞，時間長了就會形成功能調節性近視，對人眼造成損害。“白紙黑字看起來固然清楚，但時間一長眼睛容易疲勞。同時，由于注意力高度集中，眨眼次數大大降低，使眼角膜干澀引起眼痛充血等眼科疾病。”
為驗證自己的發現，李亦農用了將近一個月時間，跑到元大都遺址公園、鳥巢、絲竹園小區、北沙灘社區、宣武藝園等公園和社區，讓路人填寫自己設計的調查問卷。他還把調查問卷發到網上，進行網絡調查。共有百余人參與了調查。李亦農讓大家從紅、黃、綠、白、紫、青六種顏色中，選出看著最舒服的底色。實地調查和網絡調查中，選擇綠色的人最多，分別占44%和49%;而選擇傳統的“白紙黑字”的，只分別占15%和11%。此外，他還發動家人進行了瀏覽器閱讀實驗，6個人在不同底色的液晶屏前上網瀏覽相同時間，實驗結果也顯示：用綠色為底色瀏覽網頁，普遍感覺最舒適，最不易產生疲勞。
依據自己的調查結果，李亦農準備向有關部門提出建議，應該考慮將淡綠色作為課本底色，不要再沿用傳統的“白紙黑字”，這樣，才能更有效地保護青少年視力，預防近視。
北京第二實驗小學科技老師甄奕表示，學校鼓勵學生突破傳統思維定勢，進行大膽研究，但一個小學生的調研無論從技術手段還是知識積累方面都受到局限，所以，他的調研結論不一定是最科學、最嚴謹的，也不是標準答案。但李亦農的創新精神值得鼓勵，希望他的發現能引起更多專家和部門的關注，尋找到保護視力的好方法。
目前，李亦農的調查已得到學校重視，今后，該校印卷子時有望把底色改成淡綠色或淡黃色。據悉，本月中下旬，李亦農還將帶著他的調研報告參加西城區青少年金鵬科技論壇比賽。
馬上就訪
“白紙黑字”易使眼睛疲勞
記者發現，目前學生讀物多為“白紙黑字”。翻開人教版小學一、二年級語文教科書，“白紙黑字”居多，部分頁面有彩色插圖，只有最后幾頁的生字表上附上了藍、黃、綠三種底色。小學一至六年級的數學課本彩圖比較多，但多數練習冊和試卷是“白紙黑字”，沒有彩圖。
北京印刷學院教授魏先福介紹，目前并沒有數據說明“白紙黑字”有損視力，但從人眼的舒適度來看，報刊、雜志、書籍印成“白紙黑字”確實容易造成眼睛疲勞。
據了解，紙之所以白，是因為加入了熒光增白劑。“因為大多數人認為白紙光澤度高、好看，而黑字又清楚，所以長期以來才會形成追求"白紙黑字"的效果，這與人們的消費觀念有關”，魏先福說，“隨著時代發展，人們對紙的要求提高了，開始追求返璞歸真的感覺。其實，如果不加熒光增白劑，紙本身就是淡黃色的。”
北京市第二醫院眼科主任醫師趙欣表示，目前國內尚未有就顏色對視網膜影響的專門研究，綠底也未必是最佳選擇。不過，一些白底黑字的圖書、紙張第一眼看上去就特別晃眼，對視力肯定會產生影響。在她看來，中小學試卷的紙張底色有必要改一改，因為目前多數中小學試卷的紙張都反白光，長時間盯著上面的文字，容易引發近視。紙張的底色最好是乳白、淺黃色，這樣會讓孩子們的眼睛舒服一些。
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李亦農在日常學習中發現，每當他目不轉睛看一段時間課本后，總情不自禁地想揉眼睛，甚至覺得白底黑字的課本有些刺眼，抬頭看看窗外的樹、花、天空，才會覺得眼睛輕松一些。“這是怎么回事?”李亦農心中打起了問號。
今年5月起，李亦農為解決這個“問號”，開始了一系列調查。暑假中，他用一周時間，每天“泡”在國家圖書館里，查閱了《視疲勞病因研究》、《保護眼睛預防近視》、《改善視覺環境防治近視》、《防近視課本紙顏色的研究》等多篇資料。
據了解，在正常情況下，人的眼睛通過瞳孔的調節作用，對一定范圍內的光輻射都能適應。人眼視網膜中的錐體細胞和桿體細胞分別在明視覺和暗視覺條件下起作用，其中只有錐體細胞有分辨顏色的作用。由于人們日常讀寫在明視覺條件下進行，因此光照強度及物體顏色度對人眼接受信息都有重要作用。如果光輻射強度頻繁變化，就會導致眼睛瞳孔隨之伸縮調整而引起視覺疲勞。
李亦農認為，白紙將白色光幾乎全部反射到視網膜中，造成錐體細胞受阻，引起最弱的色覺感和最強的全頻光感，使眼睛處于疲勞狀態。由于色覺功能受到抑制，視覺效率會下降，閱讀者出于本能會將書刊拉近，努力睜大眼睛，以增加光反射的攝入量。這樣，眼睛受到全頻光更強的刺激，而眼睫狀肌也被迫處于收縮狀態，眼睛特別容易疲勞，時間長了就會形成功能調節性近視，對人眼造成損害。“白紙黑字看起來固然清楚，但時間一長眼睛容易疲勞。同時，由于注意力高度集中，眨眼次數大大降低，使眼角膜干澀引起眼痛充血等眼科疾病。”
為驗證自己的發現，李亦農用了將近一個月時間，跑到元大都遺址公園、鳥巢、絲竹園小區、北沙灘社區、宣武藝園等公園和社區，讓路人填寫自己設計的調查問卷。他還把調查問卷發到網上，進行網絡調查。共有百余人參與了調查。李亦農讓大家從紅、黃、綠、白、紫、青六種顏色中，選出看著最舒服的底色。實地調查和網絡調查中，選擇綠色的人最多，分別占44%和49%;而選擇傳統的“白紙黑字”的，只分別占15%和11%。此外，他還發動家人進行了瀏覽器閱讀實驗，6個人在不同底色的液晶屏前上網瀏覽相同時間，實驗結果也顯示：用綠色為底色瀏覽網頁，普遍感覺最舒適，最不易產生疲勞。
依據自己的調查結果，李亦農準備向有關部門提出建議，應該考慮將淡綠色作為課本底色，不要再沿用傳統的“白紙黑字”，這樣，才能更有效地保護青少年視力，預防近視。
北京第二實驗小學科技老師甄奕表示，學校鼓勵學生突破傳統思維定勢，進行大膽研究，但一個小學生的調研無論從技術手段還是知識積累方面都受到局限，所以，他的調研結論不一定是最科學、最嚴謹的，也不是標準答案。但李亦農的創新精神值得鼓勵，希望他的發現能引起更多專家和部門的關注，尋找到保護視力的好方法。
目前，李亦農的調查已得到學校重視，今后，該校印卷子時有望把底色改成淡綠色或淡黃色。據悉，本月中下旬，李亦農還將帶著他的調研報告參加西城區青少年金鵬科技論壇比賽。
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“白紙黑字”易使眼睛疲勞
記者發現，目前學生讀物多為“白紙黑字”。翻開人教版小學一、二年級語文教科書，“白紙黑字”居多，部分頁面有彩色插圖，只有最后幾頁的生字表上附上了藍、黃、綠三種底色。小學一至六年級的數學課本彩圖比較多，但多數練習冊和試卷是“白紙黑字”，沒有彩圖。
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據了解，紙之所以白，是因為加入了熒光增白劑。“因為大多數人認為白紙光澤度高、好看，而黑字又清楚，所以長期以來才會形成追求"白紙黑字"的效果，這與人們的消費觀念有關”，魏先福說，“隨著時代發展，人們對紙的要求提高了，開始追求返璞歸真的感覺。其實，如果不加熒光增白劑，紙本身就是淡黃色的。”
北京市第二醫院眼科主任醫師趙欣表示，目前國內尚未有就顏色對視網膜影響的專門研究，綠底也未必是最佳選擇。不過，一些白底黑字的圖書、紙張第一眼看上去就特別晃眼，對視力肯定會產生影響。在她看來，中小學試卷的紙張底色有必要改一改，因為目前多數中小學試卷的紙張都反白光，長時間盯著上面的文字，容易引發近視。紙張的底色最好是乳白、淺黃色，這樣會讓孩子們的眼睛舒服一些。
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